legplan liest HRV, Schlaf und Compliance aus Garmin Connect und generiert wöchentlich Pläne mit Claude: transparent, anpassbar, dein Coach im Hintergrund.
Wöchentlich neu generiert, mit prüfbarer Begründung.
Aktivitäten, HRV, Schlaf, Stress als Grundlage. Workouts direkt auf die Uhr.
Pläne anpassen, Workouts verschieben, kürzen, oder selbst formulieren.